材料：花菜100公克、香蕉1/2根、牛奶100cc，蜂蜜2小匙
作法：1.花菜一小半一小半的分開。香蕉切成一口的大小和牛奶一起放入果汁機中打汁。
2.把蜂蜜加進1.中攪拌均勻。
效用：花菜含有很多的維他命C、胺基酸和纖維素，是容易消化吸收的蔬菜。香蕉也含有很多的糖分，是卡路里很高的營養食品，對於想要豐腴的人最適合。
全站熱搜
- Jun 24 Sun 2012 16:30
花菜、香蕉汁─給想要豐腴而美麗的女生
留言列表
留言列表發表留言
星 座 & 命 理 (11)