效能：預防高血壓及動脈硬化
材料：海帶4~5公分、曬乾的香蕈1~2個、檸檬汁1~2大杯
做法：
1.用紗布將海帶上的灰塵拭淨，再用剪刀將海帶預先剪些裂縫。
2.將剪好的海帶、香蕈放入大玻璃杯內，加些水擺上7、8個小時。
3.將材料取出，浸出來的汁，加上檸檬汁。
4.最好睡前將材料泡好，早上起床即飲用，效果最佳。
海帶含有許多鹽分所以請適量的一天只飲用一杯。
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- Apr 13 Mon 2009 22:49
健康 香蕈、海帶汁
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