材料：葡萄柚2/3個、紫蘇葉4~5片，蜂蜜1大匙。
作法：
1.葡萄柚去皮、和紫蘇一起放入果菜機中打。
2.把蜂蜜加入1中。
效用：這是含有對貧血者，所最需要的鐵質和使腸系統容易吸收的維他命C。
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- Jul 21 Sat 2012 16:08
葡萄柚、紫蘇果汁─給稍有貧血者
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